Horaire : De 10h à 11h15.

Proposé par la Plateforme d'Accompagnement et de Répit des aidants de l'UDAF 49 pour les aidants de personnes en situation de handicap (parents, conjoints, proches etc.)

Atelier animé par Isabelle RENY Sophrologue-Relaxologue

Découverte de techniques de respiration et de relaxation visant à se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, à limiter leur impact négatif et à faire face au stress.

Tenue de ville et sans équipement particulier.

Gratuit sur inscription.

Tél 02 41 360 444; Mail : aidants.49@udaf49.fr