Horaire : De 14h à 15h

Atelier bien-être proposé par Viexidom services association d'aide, d'accompagnement et de soins à domicile aux aidants de personnes âgées.
8 séances d'1 heure pour prendre du temps pour soi : Apprendre des techniques simples de relaxation à utiliser au quotidien pour se ressourcer, se détendre, lâcher prise...
Animé par Claire PERTRON psychomotricienne-relaxologue.
Gratuit sur inscription.
Viexidom Services au 02 41 86 49 00 ; Mail : aidants@viexidom.fr
Site : www.viexidom.fr