Horaire : De 14h à 15h.

Pour les aidants de personnes en perte d'autonomie à domicile ou en structure.
Pratique de l’Activité Physique Adaptée : "L'activité physique est une composante essentielle du maintien de la santé. Elle participe à notre bien-être au quotidien, nous aide à garder le moral et améliore la qualité de notre sommeil et ce, pour toutes les classes d'âges et le niveau d'autonomie. Pour accompagner au mieux un proche en perte d'autonomie, il est essentiel de préserver sa santé. Cela peut passer par différentes activités dont l'activité physique."
Au programme :
-Une présentation de l'action mettant en avant les bienfaits de l'activité physique adaptée pour les aidants
-12 séances collectives encadrées par des professionnels 'exemples : marche, réveil corporel, équilibre, renforcement et souplesse articulaire, échanges, sourires,...)
Animée par l'association Siel Bleu
Gratuit. Sur inscription auprès de l'accueil de jour de Tiercé : 02 30 30 09 00 ou par mail : ajtierce@khera.fr
Places limitées à 10.